Viên bổ sung Canxi và Vitamin D3 DAS GESUNDE PLUS MIVOLIS (CALCIUM + VITAMIN D3) - 300 viên

Bổ sung canxi cho người lớn cũng quan trọng không kém việc bổ sung canxi cho bà bầu hay trẻ nhỏ. Canxi luôn là 1 khoáng chất cần thiết cho cơ thể dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Canxi là yếu tố hàng đầu trong việc phát triển hệ xương ở trẻ nhỏ và giúp hệ xương chắc khỏe ở người lớn. Nếu cần bổ sung canxi cho cơ thể. Bạn nên tham khảo những lưu ý dưới đây.
Bổ sung canxi qua con đường ăn uống là tốt nhất
Phương pháp hiệu quả và an toàn nhất chính là bổ sung qua con đường ăn uống. Ẩm thực quanh ta luôn có rất nhiều đồ ăn, thức uống giàu canxi. Là nguồn canxi dồi dào và lý tưởng cho cơ thể. Bạn chỉ cần biết được những loại thực phẩm nào giàu canxi là hoàn toàn có thể chủ động trong việc bổ sung canxi cho bản thân và gia đình

Hải sản giàu canxi gồm có: Tôm, cua, ghẹ, hàu…
Các loại rau giàu canxi gồm có: Rau cải xoăn, rau bina, cần tây, rau diếp, bắp cải…Trong rau xanh, ngoài canxi còn có vitamin K. Vitamin K có hoạt chất osteocalcin giúp tăng hiệu quả tích tụ canxi vào xương.
Về đồ uống, tất cả các loại sữa đề giàu canxi. Nên tạo thói quen uống sữa mỗi ngày cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Trung bình 100ml sữa chứa từ 100 đến 110mg canxi.
Thông thường, có tới 80% lượng canxi từ thức ăn vào cơ thể sẽ bị bài tiết ra ngoài. Chỉ 20% được hấp thụ vào cơ thể. Do đó, việc bổ sung canxi cho người lớn bằng con đường ăn uống chỉ mang tính chất tương đối vì không đo đếm được.

Không nên tự ý bổ sung canxi bằng thuốc
Mặc dù có nhiều loại thực phẩm giàu canxi. Nhưng vẫn có nhiều đối tượng và giai đoạn cần bổ sung canxi nhiều hơn bình thường như phụ nữ có thai hoặc người cao tuổi. Tuy nhiên bạn không nên tự ý sử dụng các loại thuốc bổ sung canxi không rõ nguồn gốc mà chưa hỏi ý kiến chỉ định của bác sĩ. Một số biểu hiện khi cơ thể quá tải canxi như: rối loạn nhịp tim, thường xuyên khát nước, buồn nôn và đi tiểu nhiều…

Cách sử dụng canxi đúng cách
Trong quá trình bổ sung canxi, không nên ăn quá mặn. Sẽ khiến tỉ lệ canxi bị đào thải ra ngoài tăng cao

Không uống chung canxi với các loại sữa hoặc các chế phẩm từ sữa
Uống canxi sau bữa ăn sáng khoảng 1h là tốt nhất
Đối với người nghiện thuốc lá và rượu. Nên hạn chế tối đa vì 2 chất kích thích này cũng khiến việc hấp thụ canxi trở nên khó khăn
Khi Cần bổ sung canxi, chúng tôi giới thiệu 1 sản phẩm chứa Canxi và VitaminD3 từ hãng Das Gesunde Plus của Đức:

DAS GESUNDE PLUS (CALCIUM + VITAMIN D3) - Lọ 300 viên, mỗi ngày uống 3 viên vào buổi sáng với 1 cốc nước
Xuất xứ: Đức

Để tối ưu hoá việc hấp thu canxi, Das gesunde Plus thiết kế công thức tổng hợp Calcium + Vitamin D3 giúp cơ xương vững chắc.

- Canxi là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể, khoảng 99% lượng canxi của cơ thể tồn tại trong xương. Các chức năng chính của canxi là xây dựng và duy trì xương và răng. Canxi cũng tham gia vào các vai trò khác nhau trao đổi chất dẫn truyền thần kinh, co thắt của cơ bắp và các chức năng cơ tim. Hàng ngày, nếu chúng ta ăn uống thiếu Calcium thì sẽ gây ra tình trạng cơ thể phải vay Calcium từ trong xương đưa vào máu, dần dần con người sẽ bị bệnh loãng xương.
- Vitamin D cơ thể tự sản sinh được nhưng da phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì vậy thường là không đủ.Sự kết hợp của canxi và vitamin D3 là không chỉ hỗ trợ sự hấp thu canxi, mà còn thúc đẩy sự kết hợp của canxi vào xương

Thành phần:

Video giới thiệu sản phẩm:

Mẫu vỏ hộp mới với nhãn Mivolis trên hộp: